Parler trop vite anglais

Il y a un anglais ou américain ou australien qui parlent sa langue anglaise doucement ??
Parce que moi au bout de la terre en France 🇫🇷 je ne comprend rien quand vous parlez trop vite sur votre Instagram ou votre cuisine
Un petit effort svpmerci  du moins si vous me lisez
Je fais quoi ??? Les chroniques de frankenstein mais elles sont sous titrées elle en français
J’en suis au bout de la série
Bonne journée